反应比常人灵敏，

脚下很稳，

站在公交车和地铁上也不需要扶。

耐力很好，

长跑之后也不觉得累。

生活中为人处事都有着武德的体现，

也能得到别人的尊重。

不愿意主动挑起事端，

基本上都是大事化小，小事化了，

毕竟怕惹到高手了，

也怕打伤别人。

警觉性变好，

绝对不会一个人走小路。

相对于身体的进步，

武术带给自身的更多的是心灵的升华。

很多制服人的技巧都非常的简单，

但好奇为啥还有那么多人不知道。

如果遇到紧急的事态，

能冷静的思考，

并且挺身而出。

即使一个人在家，

也可以练一天的拳。

老了也不怕没人陪，

武术可以练一辈子。

“路见不平，拔刀相助”。

觉得武术也是一种精美的艺术，

是一个崭新的世界！

每学会一个新招式后，

那种激动之情真的是无以言表！

有一群武友，

没学过武的人永远也体会不到这种友谊！

总之：

练武的好处非常多，

不仅让你的身体变得健康，

还能升华你的心灵，

让你得到一群真诚相待的武友。